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Individuelle Ernährungsberatung nach der LOGI - Methode


Ernährung zum Abnehmen und zur Förderung eines niedrigen Zucker- und Insulinwertes
Lassen Sie sich durch mich beraten,
      wie Sie durch die Ernährung mit eingeschränktem Getreide- und Kartoffelverzehr eine ideale Nährstoffversorgung sicherstellen und trotzdem satt werden.
       welche Bedeutung hochwertige Fette und Öle für Ihre Ernährung haben,
       warum Sie auf tierisches Eiweiß nicht verzichten sollten ,
       warum eine Ernährungsumstellung ab 50 . Lebensjahr über ihre   zukünftige Gesundheit entscheidet
       warum bestimmte Lebensmittel bzw. bestimmte Essen den Fettabbau   hemmen.
Meine Ernährungsberatung erfolgt unter Berücksichtigung Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Bedürfnisse, Ihrer Anforderungen und Ihrer persönlichen Ernährungs- und Lebenssituation.
 
Sie umfasst folgende Leistungen:
        Analyse Ihres Ernährungs- und Essverhalten
        Feststellen Ihrer Kohlenhydratverträglichkeit und Ihres bisherigen   Umganges mit Kohlenhydraten
        Feststellen Ihres Kohlenhydratstoffwechsels
Darauf aufbauend Analyse und Auswertung Ihrer Ernährungssituation        
Erarbeiten eines persönlichen Datenblattes mit der Klassifizierung Ihrer momentanen Ernährungssituation
        Persönliche Auswertung  und Tipps  für eine sanfte Umstellung
        Persönliche Empfehlungen für die tägliche Ernährung und Erarbeiten   einer Übersicht nach dem Säulenmodell 
        Festlegen Ihrer Zielstellung und Ihres Gewichtsverlaufes sowie
       Ihres weiteren Betreuungsbedarfes
      
       59 - 79 Euro je nach Beratungspaket
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